一个人，在社会上打拼，能力固然是第一位的，努力也很重要，但会不会说话，也是决定你能否混出头的关键。尤其是在职场，如果不会说话，只是埋头努力，是很难竞争过别人的，也是很难混出头的。

以下就分享七个高情商的说话技巧！学习下吧，尤其适合职场人士。

一、在关键时刻，敢于发出自己的声音

虽然在所有人的印象中，沉默无言的人比起唧唧喳喳像个麻雀似的人，在工作中显得更为可靠和踏实，但是习惯沉默的人，在职场上也常常会给自己和同事带来意想不到的麻烦。所以，你尽可以保持沉默实干的风格，但在关键时刻，一定要敢于发出自己的声音，这才是真正高情商的表现。

二、学会拒绝，千万别当老好人

人与人之间，需要互帮互助，而且，助人为快乐之本，所以，在条件允许、力所能及的前提下，要多多伸出援手，在职场中也是如此，能帮你获得良好的人际关系和高效的工作成绩。但是，也有一些人，会提出一些不合理的请求，或者是你不愿意帮的忙，那又怎么办呢？答案就是懂得拒绝，别做老好人。当然，也要注意拒绝的技巧，既能让对方接受，又不至于伤害彼此关系。

三、发展交情要慎重，心里话不能轻易说出口

“交浅而言深，既为君子所忌，亦为小人所薄。”与人发展交情时，要控制住自己的嘴巴，不该说的心里话千万别说。因为你很难保证对方会给你保密，一旦给你传出去，就可能会伤害你。

四、即使有不满，也请不要总是抱怨

抱怨是最负面的一种情绪，也是低情商的说话表现，既影响自己，也破坏别人的情绪。有些事情，既然做了，就不要抱怨了，不要逞一时的口舌之利了，抱怨是无济于事的，相反，还会招致别人的反感，让你前功尽弃。

五、适当地赞美，赞美是最好的礼物

适当地赞美对方，是一种高情商的说话技巧，能够赢得良好的沟通氛围，搞好彼此关系。这其中的原因在于：首先，赢得别人对自己的赞许，是人类的一种本能的需要；其次，赞美能促使对方形成良好的行为规范，有利于彼此的关系向积极的方向发展；最后，适当的赞美，还能够很自然地赢得对方同样友好的回报。

六、不要总是吹大气，只说不做最惹人厌

有些人实在太爱表现自己，总想让别人知道自己很有能力，处处想显示自己的优越感，有时为了让自己的这种优越感得到认可，还会不顾现实乱吹一起，以为这样才能获得他人的敬佩和认可，其实，结果只会是失去做人的诚信与风度。

七、妥善解决好争执，巧妙化解纷争

人与人相处，尤其是职场中同事相处，大家都不可能各方面都做得完美无缺，要想永远相安无事，是不可能的。但发生争执后总不能从此形同陌路，所以，当务之急是妥善解决好争执，巧妙化解纷争，这里分享几个关键：一是弄清原因，二是率先让步，三是对威胁性的问题不要理会，四是倾听对方的心声，尽量去理解对方